Orientación universitaria gestión del tiempo

Retrasar tareas es un hábito inadecuado que muchas personas tenemos, aplazamos el momento de empezar a realizar una tarea o vamos posponiendo su seguimiento y finalización. Es dificil identificar las razones que nos llevan a retrasar las tareas, pero en muchas ocasiones esta situación nos genera sentimientos de insatisfacción e incluso, de fracaso.

A este hábito se le conoce como PROCRASTINACIÓN y puede definirse como el hábito de posponer de manera irracional tareas reconocidas como importantes pero que se aplazan sin que exista una razón clara para hacerlo.

¿Qué es procrastinar?

“Entre un 40% y un 60% de los estudiantes universitarios afirman que siempre o casi siempre se demoran en la realización de sus tareas” (Onwuegbuzie, 2004).

Es importante que reflexionemos sobre las razones que nos llevan a posponer la realización de tareas importantes:

• primera vez que se realiza una tarea similar.
• desconocimiento del procedimiento a seguir.
• miedo a hacer algo mal.
• tarea que no nos motiva.
• inadecuada gestión del tiempo.